Hestevisdom LIVEbook
Når en ulykke sker..
Det er dit ansvar..
Ring til din dyrlæge som det allerførste. Er du i tvivl om det er nødvendigt, så ring! Du får kvalificeret hjælp og rådgivning med det samme.
Når en ulykke sker med din hest, så er det DIT ansvar at hjælpe ham så hurtigt og korrekt som overhoved muligt. Det er overraskende mange der vælger at kontakte alle mulige andre fagfolk, mennesker de kender godt og som sikkert har en masse gode råd om hvad man kunne gøre, nu hvor hesten står med en stor skade.
Men du gør dig selv en stor tjeneste ved at ringe til din dyrlæge som det første. Din dyrlæge har en lang og grundig uddannelse, og en masse års erfaring, i hvordan en hest fungerer og hvordan alle mulige skader ser ud og hvordan man kan måle og mærke på hvad der er gået i stykker, hvor skaden sidder og en masse andet.
Når du har talt med din dyrlæge, og fundet ud af hvordan skaden skal behandles, hvordan den næste tid skal planlægges for din hest så kan du begynde at overveje hvad du selv kan gøre for din hest i den tid der går indtil din dyrlæge kommer igen. I den tid er det dit ansvar at passe rigtig godt på din hest. Der er sådan set dit ansvar hele tiden! Det er dine beslutninger og dine handlinger som afgør om din hest kommer sig eller om den får varige mén af den ulykke som er sket.
Når din hest bliver skadet har du to store opgaver du skal løse for at din hest skal komme godt igennem sin skadesperiode. Den ene er at du skal blive ekspert i din hests skade. Den anden er at du skal påtage dig at underholde ham mens hans krop heler. Da den mentale sundhed er en meget vigtig faktor for at din hest kommer sig bedst muligt.
Hvordan bliver man ekspert i sin hests skade? Der er flere ting du kan gøre.
1. En stor del af den viden du har brug for ligger frit tilgængelig på nettet, google alt du kan komme i tanke om og gør det igen og igen over hele den periode du nu skal klare jer igennem.
2. Derudover at der nogle enkelte eksperter som ”shiner” mere end andre, find dem og betal for at lytte til deres viden og få deres hjælp. Det de kommer med, er ofte evidensbaseret og virkelig noget der kan gøre dig klogere på den skade du står med og hvad du kan/skal gøre for at optimere din hests heling. Men også her skal du være kritisk og overveje om den skade og din situation er lidt anderledes end det de beskriver.
3. Lyt også gerne til mennesker omkring dig, men lad dig ikke overvælde eller forføre af nogen som mener at vide præcis hvad du skal gøre. Lyt, men være kritisk, tag hvad du kan bruge og smid resten væk. Udvælg dem du mener har noget at have deres viden i. Og undgå dem som bruger ord som altid og aldrig, verden er ikke sort/hvid, der er altid undtagelser.
Mental balance
Bekymring er visualisering i den forkerte retning.
”
…ikke fokusere på at Bucé er kommet frygtelig til skade, men glæde mig over at han rent faktisk stadig er i live! ”
Hvordan overlever både du og din hest boksro
Hvordan holder man modet oppe?
Den menneskelige mentale proces der sådan her ud, uanset om vi rammes af en ulykke, sorg eller krise.
Ansvar og skyld kan være store følelser at gå og tumle med. Ofte kan man have lyst til at skylde skylden på alle mulige andre og andre ting. Ting som bare ikke burde være sket. Mennesker som skulle have gjort noget anderledes. Det kan være alt fra vejret, til dækkenproducenten over græsset på folden til menneskerne omkring dig. Ofte landede jeg på at JEG burde have gjort et eller andet anderledes. Jeg burde have holdt ham inde den dag, eller hvis bare jeg havde ladet ham gå uden dækken, eller med et andet dækken.
Den reaktion er helt naturlig, for alle at have. Det er en del af vores evne til at overleve et traume som den ulykke der er sket for os, er.
Når ulykken og sorgen rammer os, skal vi igennem fem sorg-faser, uanset om vi vil det eller ej, og uanset om vi er opmærksomme på det eller ej.
Modellen for De 5 sorgfaser er:
- Benægtelse – Jeg tror ikke på det her er sket for mig.
- Vrede – Hvorfor f… sker det her for mig?
- Forhandling – Kan jeg ændre det?
- Nedtrykthed – Nej, det kan jeg ikke.
- Accept – Det kommer til at gå, jeg kommer igennem det.
Processen kan være lang og opslidende. Modellen er en hjælp til at forstå, at vores følelser og de reaktioner der følger, er ganske normale. Den giver forståelse for at der ér en vej frem, at på en eller anden måde så kommer du igennem det.
Modellen er en guideline, hvilket betyder at ikke alle gennemgår samtlige faser, og rækkefølgen kan være forskellig fra menneske til menneske. Ulykkens alvor og din evne til at reflektere er afgørende for hvor tung/let hurtig/langsom din vej bliver, gennem faserne.
Faktum er at det der er sket, er sket. Det kan intet ændre på. På sigt vil du også opdage at det med at finde ud af hvis skylde det var og om noget kunne være gjort anderledes, ikke hjælper, tværtimod. Det er spild af tid. Det næste faktum er at det helt overordnet er dit ansvar. Hvis du ejer hesten, så er det dit ansvar, punktum. Ikke ment på den anklagende måde, bare en sund erkendelse.
Brug den erkendelse til at skifte dit fokus fra ”Hvad skulle jeg have gjort anderledes” til ”Hvordan kan jeg hjælpe min hest til at klare sig bedst muligt igennem det her?” For det er nemlig også dit ansvar.
Hvis din hest skal komme sig bedst muligt, så skal du tage din ”Sherlock Holmes”-hat på og finde ud af alt det du kan gøre for at hjælpe din hest. Undersøge hvilke muligheder du har, hvad kan du finde på nettet om din hests skade og hvor kan du ellers søge hjælp og viden, som gør dig bedst klar til at hjælpe din hest til at komme igennem uger måske måneder af boksro.
En ting som er værd at tænke over, hvis du mens du læser det her, er så heldig at din hest ikke er syg eller skadet. Hvis du vil hjælpe din hest og være bedst muligt forberedt for det tilfælde at en ulykke sker, så fokuser på at din hest er slank, sund, stærk og smidig.
Inddel tiden i små overkommelige etaper.
Brug Selfmastery til at blive bevidst om ikke at gøre tingene værre end de er og heller ikke bedre end de er.
Fokuser på det små, nogen gange bitte små ting som er gode, rare, sjove midt i alt det sort du står i.
Boksro?
Boksro betyder ikke boksro 24/7
Når du modtager en besked fra din dyrlæge, om at din hest skal stå i boksro i x uger. Så gør din hjerne sikkert som min gjorde. Den går i sort. Alt det dyrlægen siger efter den sætning hører du ikke helt klart. ”Boksro” lyder jo som om du skal lukke din hest inde i dens boks og så komme tilbage x uger senere. Det er ikke tilfældet! Det er nu dit hårde arbejde starter.
Den skade Bucé havde fået på sin overfladiske bøjesene, betød at han under ingen omstændigheder kunne komme på fold, han kunne ikke en gang gå de meter der var fra hans boks og ned til folden. Han måtte under ingen omstændigheder lave et eneste hop eller en forkert bevægelse. MEN han skulle stadig ikke stå helt stille. Dels fordi han ville blive bims af udelukkende at stå i sin boks og dels fordi hans ben, også det skadede ben, skal have bevægelse og motion, dels fordi der er større risiko for at hans mave går helt i stå hvis ikke han bevæger sig bare en lille bitte smugle.
Så de første fire uger betød boksro, at Bucé måtte gå fra sin boks op til koldtvandsspaen og tilbage igen, om formiddagen. Om eftermiddagen, kunne jeg trække en tur med ham på ca. 6 min, enten i ridehuset eller ud på den anden side af stalddøren, hvor vi kunne finde lidt græs, som kunne give ham en fornemmelse af normalitet, bare et lille øjeblik.
Hvad boksro betød for Bucé har ændret sig for hver gang vi har haft dyrlægen på besøg. Langsomt har vi fået lov til at indlægge en lille smugle mere bevægelse. Men indtil uge xx efter ulykken betød det at Bucé ville risikere at blive mere dårlig af at gå løs på en fold.
Hvor meget bevægelse skal der til?
Den helt store faktor ifølge kloge eksperter er at netop at give hesten den optimale mængde bevægelse. Hmmm ja godt så, men hvor meget er det?
Alle undersøgelser som eksperter har lavet på mennesker med en beskadiget akillessene (som er den skade hos mennesker som mest ligner en skade på bøjesenerne hos hesten) viser at, for lidt motion er lige så dårligt som for meget motion. Det er derfor supervigtigt at din hest får lov at røre sig hele vejen igennem skadesforløbet. Det er den bevægelse og belastning som er med til at fremme helingen af det beskadigede væv og som hjælper til at fibrene i senen genopbygges på en måde som gør senen stærk men smidig.
Typisk vil en beskadiget sene blive stærkere når den vokser sammen, men den vil også blive mindre fleksibel. Med den rigtige mængde bevægelse og belastning vil chancen for at der dannes nye fibre som både er stærke og smidige forøges. Arvævet opstår når fibrene vokser sammen i forskellige retninger, i stedet for at lægge sig parallelt ved siden af hinanden inde i senen. (Dette skal jeg lige tjekke!)
Hos mennesker er at noget lettere at finde ud af hvor meget bevægelse der er nok men ikke for meget. Man kan bare tale med patienten. Med vores heste bliver det lidt sværere. Vi kan godt spørge men svaret må vi selv finde. Derfor er vi nødt til at blive meget bevidste om hestens signaler. Hvordan går han, hvordan ser skaden ud, er den hævet, hvor varm er den inden jeg går med ham og hvor varm er den efter vi har gået tur. Især hvor varm, hævet, øm er den dagen efter. Viser hesten nogen form for uvilje til at gå ud af sin boks, så tag det signal alvorligt! En hest er aldrig doven, heller ikke når den er skadet.
Eksperterne anbefaler at variere hvor meget bevægelse hesten får. Den ene dag søger man at ligge i toppen af hvad er godt for ham, den næste sørger man at ligge længere nede sådan at fibre og sener kan restituere. Er der tegne på ømhed igen dagen efter så nedsæt længden af gåturen endnu en dag.
En anden form for bevægelse af muskler og sener
Bucé viser mig i perioder ofte at han gerne vil have at jeg masserer hans beskadigede ben.
Så tager jeg mig tid til at stryge langsomt opad hans ben, men jeg nøje studere hvordan han reagerer. Når jeg finder det sted hvor han tydeligst viser mig med sin reaktion at det er lidt der han trænger til min hjælp, så bliver jeg hængende og massere ham med mine fingre. Hele tiden holder jeg øje med hans udtryk og afsøger om der er et andet sted der nu er mere vigtigt for ham.
Der findes mange dygtig massører og behandlere, som kan hjælpe dig med at afspænde din hest og give ham en god oplevelse. Der er også masser af forslag på de sociale medier til hvor og hvordan du kan massere din hest. Det er vigtigt at du spørger din dyrlæge om det er ok at gøre det i forhold til den skade som din hest står med.
Finder du en behandler som er bevidst om dette så er du og din hest i gode hænder. Jeg har en god veninde som er kraniosakralterapeut og som var en stor hjælp i forhold til at afspænde Bucé i resten af hans krop ovenpå de meget voldsomme styrt hans krop havde været igennem.
”
…ikke fokusere på at Bucé er kommet frygtelig til skade, men glæde mig over at han rent faktisk stadig er i live! ”
Når tiden går i stå
Den afgørende tidsfaktor
Når en voldsom skade (traume) sker, står tiden stille. Fra min telefon ringede med den frygtelige besked om at Bucé var kommet voldsomt til skade, og resten af den dag, stod tiden stille, samtidig med at den gik meget hurtigt.
Tid er en mærkelig størrelse. På den ene side er tid jo fuldstændig fast defineret, timer, dage, minutter, sekunder, tiden er bare også uendelig, og den tid som optager os mest er den OPLEVEDE tid.
Det er tiden som standser når min verden braser sammen af et opkald om en frygtelig ulykke.
Det er tiden som strammer med en besked om at min hest skal stå fire uger,… FIRE UGER! i boksro. (Se forklaring xxx) 4 uger virkede fuldstændig uoverskuelig, men jeg fandt snart ud af at tiden var og er min bedste ven. Tid var det som skulle til for at hele min hest. Men tiden skal ikke bare gå den skal bruge rigtigt og godt, for at den arbejder for mig og min hest.
Opdel tiden i overskuelige intervaller, for mig virker det at holde mig til at tænke frem til næste gang dyrlægen kommer. Indenfor de fire uger tager jeg én dag af gangen. Planlæg hvad du vil gøre sammen med din hest i dag, og så få det bedste ud af det, optimer på din plan og juster din plan for i morgen ud fra dette.
OG derudover lave mig en håbefuld men ikke total urealistisk vision, for hvor jeg gerne vil være om x måneder. For mig var min nogenlunde realistiske men også håbefulde vision, at Bucé og jeg kunne gå en tur i skoven når bøgen var sprunget ud.
Leg og øvelser der skaber mental balance
Lær din hest at finde gulerødder under vand
Virkningen er efterhånden så veldokumenteret at de fleste forsikringer dækker det, hvis du har ”genoptræning” med i din forsikring.
Koldtvandsspa til heste er en terapeutisk behandling, hvor hesten står i en stor tank som fyldes med ca 40 cm koldt vand. Vandtemperaturen er normalt mellem 2-10 grader. Formålet med behandlingen er at reducere hævelse, inflammation og smerte i hestens ben og muskler. Under behandlingen står hesten i vandet i op til 20-30 minutter, mens luftbobler masserer dens ben og muskler.
Behandlingen øger blodgennemstrømningen og hjælper med at reducere hævelse og inflammation.
Koldtvandsspa er en effektiv tilføjelse til behandlingen af en hest med en sene skade, da det kan hjælpe med at reducere hævelse og betændelse i området. Det kolde vand kan også hjælpe med at mindske smerten og øge blodgennemstrømningen i området, hvilket kan fremskynde helingsprocessen. Koldtvandsspa var en stor del af min behandlingsplan for at hjælpe Bucé med at hele og blive rask igen.
”
Koldtvandsspa var det første min dyrlæge anbefalede at bruge, så hurtigt som muligt efter ulykken var sket ”
