Vil du kunne hjælpe din hest bedst muligt til at blive dygtig til det du gerne vil have?
Så kræver det også noget af DIG.
– Jo bedre du forstår og kan bruge de nødvendige træningsprincipper, jo lettere gør du det for din hest.
– Når du anstrenger dig, så gør din hest det også!

Motivation hos din hest er en forudsætning for sund hestetræning. Kunsten er at bruge de fire kvadranter bevidst

Når vi arbejder med Straightness Training (ST), er vores vigtigste opgave at undervise hesten på en måde, så den forstår vores intentioner. Det handler ikke kun om at hesten lærer øvelser og forstår dine signaler – men i lige så høj grad om at hesten bevarer motivation.

Hvordan motiverer vi hesten til at gøre det, vi ønsker – og til at undlade at gøre det, vi ikke ønsker?

Et nyttigt videnskabeligt perspektiv er den såkaldte motivationskvadrant, som beskriver fire grundlæggende måder, vi mennesker påvirker adfærd på.

“Motivationskvadranten” er et koncept som forklarer de fire grundprincipper som påvirker af adfærd.

Kort forklaret arbejder vi med:

Forstærkning = R (Reinforcement) – som øger ønsket adfærd
Straf = P (Punishment) – som reducerer uønsket adfærd

Begge dele kan ske på to måder:

• Positiv (+) = ved at noget tilføjes

• Negativ (-) = ved at noget fjernes

Det giver de fire kvadranter: (SE illustration herunder))

1. +R Positiv forstærkning → Tilføjelse af noget behageligt (ros, klø, foder)

2. -R Negativ forstærkning → Fjernelse af noget ubehageligt (tryk)

3. +P Positiv straf → Tilføjelse af noget ubehageligt (korrektion, grænsesætning)

4. -P Negativ straf → Fjernelse af noget behageligt (opmærksomhed, godbid)

DET ER MEGET VIGTIGT AT BEMÆRKE AT:
👉 Positiv og negativ betyder ikke god/dårlig – men tilføjelse/fjernelse.

Ord har symbolværdi, men det er altså bare ord og ikke virkeligheden

Mange ryttere reagerer følelsesmæssigt på ordene “straf” og “negativ”.
Men i læringsteori beskriver disse ord udelukkende effekten på adfærd – ikke intentionen bag. Vær derfor meget bevidst om at ordet +P Positiv Straf, egentlig kun betyder “tilføjelsen af noget ubehageligt”, og at -P Negativ Straf betyder “fjernelsen af noget ubehageligt”. ( – Som jo er godt!)

Helt grundlæggende er det ikke ordene, der er problemet – men hvordan vi anvender metoderne i træningen.

Ingen kvadrant (kvart cirkel) er “rigtig” eller “forkert”

Alle fire kvadranter:

✔ har fordele
✔ har faldgruber
✔ kan bruges balanceret
✔ kan misbruges ekstremt

Når du vil opnå balanceret træning med din hest, skal du undgå at se tingene som sort eller hvidt – i stedet skal du søge ind mod midten af cirklen og holde dig i den grønne zone: Der hvor du har fokus på balanceret, bevidst og respektfuld brug af alle kvadranternes virkemidler.

Hvad betyder det at brug +R/-R og +P/-P på en ansvarlig måde, altså blive i den grønne zone

+R – bliver til belønning der øger lyst, nysgerrighed og læring.

-R – er at give efter for pres som er naturligt heste imellem – hvis timing og dosering er korrekt.

+P – hjælper til en blid omdirigering altså et: “Nej, ikke den vej – lad os finde et bedre alternativ.”

-P – kan bruges hvis hesten bliver for ivrig, dvs. godbidden fjernes midlertidigt, indtil adfærden bliver mere høflig.

Hvad betyder det at brug +R/-R og +P/-P på en uansvarslig måde, altså ryge ud i den røde zone

Her opstår der forskellige problemer, som ødelægger hestens motivation:

• For mange godbidder → Udelukkende fokus på godbidder og dermed tiggen, frustration

• For hårdt/langvarigt pres → Skaber stress hos hesten, IKKE bedre forståelse!

• Aggressiv straf → Skaber frygt hos hesten og dermed modvilje og modstand i samarbejdet

• For lidt eller helt mangel på feedback → Skaber usikkerhed hos hesten og dermed et ønske om at “slippe væk” fra øvelsen

Det er altså ikke hvilken kvadrant man arbejder i, der ikke problemet –
👉 det er menneskets måde at bruge kvadranten i en give situation!

Hestens perspektiv er det vigtigste!

Det betyder intet, hvad vi tror, vi gør.
Det afgørende er: 
👉 Hvordan oplever hesten det?

Noget, vi mener er forstærkning – R, kan meget vel af hesten opleves som straf – P.
Derfor skal vi lære at aflæse hestens:

• kropsholdning og kropsspænding

• ansigtsmimik

• villighed og nysgerrighed

• mentalt balance og nærvær

Der er f.eks. rigtig mange heste som ikke bryder sig om at blive rørt i ansigtet. Har din hest det sådan, så kan du have en intention om at gøre noget godt for din hest (klø den i panden) MEN faktisk så kan det være din hest synes det er en straf, fordi den ikke lide at få din hånd lige mellem øjnene. Du kan lige stoppe op og tænke over hvordan du selv vil synes om at nogen klør dig i panden? 😉

Vi skal altid bruge en situationsbestemt tilgang

Der findes ikke én metode, der virker for:

• alle heste

• alle situationer

• alle problemstillinger

Træning skal derfor altid være:

✔ individuelt tilpasset
✔ situationsbestemt
✔ fleksibel

Træningen i praksis – Hot-Cold Game (Tampen brænder)

Når du underviser din hest i en øvelse, skal du bruge det simpelt princip fra Tampen Brænder:

“Varm” – hesten er på rette spor

→ GGG som betyder: Giv slip – Giv ros – Giv pause
Hvilket svarer til -P +R + pause (som for hesten og er +R) altså at vi slipper presset, belønner og giver mental pause.

“Kold” – hesten er på afveje

→ Her bruger du en blid omdirigering (+P)
→ Du “forklare” øvelsen bedre så en ny valgmulighed tilbydes
→ Når hesten giver et forsøg i korrekt retning → Grib med GGG

Når fokus er på balanceret træning så straffer vi aldrig – vi tager ansvar for at guide hesten bedre.

Når en adfærd/øvelse gentages, trænes den

Det gør den når vi arbejder på en øvelse vi gerne vil indlære den og gøre til en ny vane hos hesten, – men det samme sker når vi ubevist “tillader” og måske endda understøtter en adfærd vi faktisk ikke ønsker, hos hesten. 
Det kan være alt fra at tillade hesten skubbe til dig, og gå i dine lommer efter godbidder og til at lade hesten løbe ud af boksdøren når den åbnes.

👉 Tænk over at ALLE VANER BYGGES MED GENTAGELSER – både gode og dårlige vaner.

Derfor er det vigtig kun at arbejder vi hellere med forebyggelse:

✔ opsæt træningen til succes
✔ undgå at hesten øver uønsket adfærd

Når du ønsker at lære din hest noget nyt, så er 5G den balancerede vej.

Giv slip – Hvor at hesten forstå hvad du ønsker skal du give slip (sæde, ben, hænder, pisk, intention ) øjebliklig.
Giv ros – Dette kan være både med ord, nus, og godbid, hvis du arbejder med det.
Giv pause – Hesten skal have en lang pause, gerne sammen med dig, hvor hesten kan fordøje det den lige har lært.
Gentag – Efter pausen kan øvelsen gentages, og igen gribes med 3G.
Giv bedre vejledning – Kommer din hest “of track”, så er det DIN opgave at hjælpe den til at forstå hvad det er du ønsker, dels ved at give en mere detaljeret hjælp OG ved at bede om mindre.

Dette koncept kan bruges til:

• Indlæring

• Vaneopbygning

• Adfærdsændring

Hvorfor virker det?

Der er to grunde til at konceptet virker så godt, dels at heste elsker at få masser af ros og derfor er villige til at anstrenge sig for at opnå det. Dels at heste elsker at lave ingenting (holde pause). 

Hvis du får styr på din timing og får styr på at kunne afkode din hest og dertil lære at se hvornår din hest giver sit bedste, så er der ingen grænser for hvad du kan lære din hest, over tid.

Konklusionen

1. Det vigtigste er ikke:

❌ hvilken kvadrant du bruger!
✔ men hvordan hesten oplever den!

2. Målet er:

🐎 en samarbejdsvillig hest
🧠 mental balance
💚 glæde ved træningen

3. Når vi forstår alle fire kvadranter – bliver vi frie til at vælge det, der hjælper hesten bedst i øjeblikket.

4. DET ER IKKE LET DET HER! (Var det let ville alle jo kunne gøre det)

Men jo bedre du forstår og kan bruge de nødvendige træningsprincipper, jo lettere gør du det for din hest. OG når du anstrenger dig, så gør din hest det også!

Læs mere om dine muligheder for at få undervisning af mig her:

Har du lyst til at se hvordan jeg træner med Bucefalo, for at skabe balance og bæring bagfra?